Der Betriebsrat für das allgemeine
Universitätspersonal.

„Pilates meets Rückenfit“ – Sommersemester 2019

Dienstag, 8.25 bis 9.20 Uhr

(ab 05.03.)

 

!!! NEU !!! Mittwoch 16.00 bis 16.55 Uhr !!! NEU !!!

(ab 06.03.)

 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining für jedermann/frau zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Verschiedene Entspannungsübungen bringen Körper, Seele und Geist in Einklang und helfen bei chronischen Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Die Muskulatur wird ausbalanciert und die Wirbelsäule aufgerichtet. Pilatesübungen können auf der Matte, im Stehen und mit speziellen Geräten (Ball, Ring, Terraband,….) durchgeführt werden

 

Termine:

 

                         05., 12., 19. und 26. März 2019

                         02., 09. und 30. April 2019

                         07., 14., 21. und 28. Mai 2019

                         04. Juni 2019

 

Jeweils Dienstag von 8.25 bis 9.20

 

Ort: 1030 Wien, VZA 7, EG, Raum 24

 

Kursbeitrag: € 50,00

 

Fragen und Anmeldungen per mail an betriebsrat-aup@uni-ak.ac.at.

 


 

Zusätzlich können wir Euch im Sommersemester 2019 einen Nachmittagskurs anbieten.

 

Termine:

 

                         06., 13., 20. und 27. März 2019

                         03., 10. April 2019

                         08., 15., 22. und 29. Mai 2019

                        

Jeweils Mittwoch, 16.00 bis 16.55 Uhr,

 

Ort: 1030 Wien, VZA7, EG, Raum 24

 

Kursbeitrag: € 42,00

 

Fragen und Anmeldungen per mail an betriebsrat-aup@uni-ak.ac.at.

 


 

NEU !!! NEU !!! NEU !!! NEU !!!

„Kennenlern-Schnuppern“ für Interessierte und Unentschlossene

zum Preis von € 5,00 !!

 

Bei Fragen wendet Euch bitte an Frau Shirley Thurner, DW 2022 oder Frau Christina Androsch, DW 2170