Dienstag, 8.25 bis 9.20 Uhr
(ab 05.03.)
!!! NEU !!! Mittwoch 16.00 bis 16.55 Uhr !!! NEU !!!
(ab 06.03.)
Pilates ist ein Ganzkörpertraining für jedermann/frau zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Verschiedene Entspannungsübungen bringen Körper, Seele und Geist in Einklang und helfen bei chronischen Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Die Muskulatur wird ausbalanciert und die Wirbelsäule aufgerichtet. Pilatesübungen können auf der Matte, im Stehen und mit speziellen Geräten (Ball, Ring, Terraband,….) durchgeführt werden
Termine:
05., 12., 19. und 26. März 2019
02., 09. und 30. April 2019
07., 14., 21. und 28. Mai 2019
04. Juni 2019
Jeweils Dienstag von 8.25 bis 9.20 Ort: 1030 Wien, VZA 7, EG, Raum 24
Kursbeitrag: € 50,00
Ersatztermine: Donnerstag, 23. Mai 2019 Montag, 27. Mai 2019 Dienstag, 18. Juni 2019
Fragen und Anmeldungen per mail an betriebsrat-aup@uni-ak.ac.at.
Zusätzlich können wir Euch im Sommersemester 2019 einen Nachmittagskurs anbieten.
Termine: 06., 13., 20. und 27. März 2019
03., 10. April 2019
08., 15., 22. und 29. Mai 2019
Jeweils Mittwoch, 16.00 bis 16.55 Uhr,
Ort: 1030 Wien, VZA7, EG, Raum 24
Kursbeitrag: € 42,00
Fragen und Anmeldungen per mail an betriebsrat-aup@uni-ak.ac.at.
NEU !!! NEU !!! NEU !!! NEU !!!
„Kennenlern-Schnuppern“ für Interessierte und Unentschlossene
zum Preis von € 5,00 !!
Bei Fragen wendet Euch bitte an Frau Shirley Thurner, DW 2022 oder Frau Christina Androsch, DW 2170